Bio-Ashwagandha, auch indischer Ginseng und Winterkirsche genannt, ist ein altes adaptogenes Kraut aus der Ayurveda, das Körper und Geist dabei hilft, mit Stress besser umzugehen. Ashwagandha kann dazu beitragen, dass Cortisol, auch bekannt als das Stresshormon, reduziert wird. Außerdem ist eine Förderung des gesunden Schlafs möglich. Weitere mögliche Vorteile sind die Erhöhung der Muskelmasse und Reduzierung von Fettdepots.